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    孩子贫血怎么办

    浏览:1222次 作者:幼儿园

    我国儿童缺铁性贫血的发生率较高,0至6岁的宝宝中30—40%有不同程度的贫血,缺铁性贫血一般表现为面色苍白,活动减少,食欲减退,生长发育缓慢,免疫力差爱生病,甚至会引发幼儿智力发育障碍如果不及时补充营养纠正贫血会逐渐加重。那我们应该如何预防孩子的缺铁性贫血呢?

    1、添加辅食要合理及时宝宝6个月后,合理、循序渐进地给其添加适量的辅食,均衡地补充宝宝身体所需营养。

    2、养成好的饮食习惯,多吃含铁丰富的食品。一旦孩子出有挑食、偏食、厌食等不良饮食习惯时,家长一定要及时纠正,同时要给孩子准备各种各样的营养食物,尤其是富含铁质、叶酸、维生素B12的食物。这些食物有新鲜的绿叶蔬菜、动物肾脏、瘦肉、大豆、蛋类、鱼等等。

    3、少吃影响铁吸收的食物含有植酸、草酸的食物,这些食物会影响人体对铁的吸收,非常容易造成缺铁性贫血。我们日常食物中富含植酸的食物有豆类、谷类以及油料作物的种子;富含草酸的食物有菠菜、豆类、甜菜、芹菜、青椒、葡萄、甘蓝等。

    4、补充维生素C补充铁含量高的食物的同时,给宝宝多吃一些含丰富维生素C的水果,对提高铁的吸收率特别有好处,吸收率可以提高好几倍。

    5、注意烹调方法发酵食品中的铁比较容易吸收,因此,馒头、发糕、面包要比面条、烙饼、米饭更适合孩子吃。吃叶菜时,先用开水焯一下,去掉大部分草酸,可以让宝贝吸收更多的铁。

    6、及时治疗消化道疾病,避免影响铁的吸收。

    7、定期检查血色素,出生6个月或9个月需各检查一次,以后每半年检查一次。以及时发现贫血,及时治疗。

    对待孩子的贫血,家长们应该以预防为主,食物养护和治疗为辅,一旦宝宝出现身体异常应及时去医院检查就医,为宝宝健康成长保驾护航。

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